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プロバイオティクスは生きている微生物の総称で、しばしば「友好的」細菌と呼ばれ、体内に健康上の利益をもたらします。. これらは、特に消化管で体内で自然に見られる生物に似ているバクテリアや酵母でありえます. プロバイオティクスは、健康的な消化を促進するために最もよく使用される人気のサプリメントや食品添加物になりました. プロバイオティクスは、腸内の微生物レベルのバランスをとることによって機能します. 研究は進行中であるが、いくつかのプロバイオティクスが過敏性腸症候群、いくつかのタイプの下痢、大腸炎(特に潰瘍性大腸炎、および嚢胞炎と呼ばれる潰瘍性大腸炎の手術の合併症)、ニキビ、および湿疹の治療に役立つ可能性がある子供. さらに、研究者らはある種の胃潰瘍(Hによって引き起こされるもの)を助けることができるかどうかを決定するためにプロバイオティクスを研究しています. pylori)、感染症(尿路、膣、消化管、副鼻腔炎、呼吸器を含む)、歯の病気、アレルギー、肝臓の病気. しかし、プロバイオティクスがこれらの条件に対して安全で効果的であるかどうかを判断するには、さらなる研究が必要です。. それらには、乳酸桿菌(Lactobacillus acidophilusおよびLactobacillus GGのような)、ビフィズス菌(Bifidobacterium bifidusのような)、およびいくつかの酵母(Saccharomyces boulardiiのような)が含まれる。. だから下痢や膣感染症の治療に役立つかもしれませんが、もう一つは効果がないかもしれません.
プロバイオティクス サプリ 飲み方 効果的 薬あなたがプロバイオティクスサプリメントを服用し始める前に、あなたが最も役立つと思われる治療を受けていることを確認するためにあなたのヘルスケア提供者に相談してください. プレバイオティクスは、プロバイオティクス自体が繁栄することができる適切な環境を提供することによって、体内のプロバイオティクス細菌の増殖を促進するために使用される食品中の非消化成分です。. 非常に多くの異なるプロバイオティクス生物があるので、設定投与量はありません. いくつかのプロバイオティクスはそれらが含む生きている有機体の数によって投与されます. 例えば、Lactobacillus acidophilusの典型的な投与量は、10億から100億の生きた生物が3回または4回に分けられます。. 例としては、ヨーグルト、ケフィア、ザワークラウト、テンペ、味噌、大豆飲料、その他の飲料があります。. あなたのプロバイオティクスがこれらの副作用を引き起こしているなら、用量を減らすか、一日おきにそれを使ってみてください. あなたが何らかの医療上の問題を抱えているか、または定期的に薬を服用しているならば、あなたがプロバイオティクスを使い始める前にあなたのヘルスケアプロバイダーに相談してください. 腸の病気や損傷、HIV、癌、免疫系の弱体化、腸内の過剰な細菌などがある場合は、まず医療機関に確認せずにプロバイオティクスを使用しないでください。. 乳酸桿菌とビフィズス菌は、市場で最も一般的な2種類のプロバイオティクスです。. 天然薬総合データベース:プロバイオティクス、乳酸桿菌、コアグランス、ビフィズス菌、Saccharomyces. 「自然標準患者モノグラフ:アシドフィルス菌、ラクトバチルスGG、プロバイオティクス.
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May 2019
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